Obecnie suplementacja omega-3 i włączanie zdrowych tłuszczów do diety wegańskiej jest na fali wznoszącej, choć są…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
Magnez – bardzo ważny dla organizmu
Jednym z podstawowych pierwiastków, które potrzebuje nasz organizm, jest magnez. Jego niedobory są bardzo nieprzyjemne w…
Czytaj dalejBłonnik pokarmowy – ile spożywać i gdzie go znaleźć?
Spożywanie odpowiedniej ilości błonnika może pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu jelit, lepszym metabolizmie, a także korzystnie zapobiegać…
Czytaj dalejKawa – odkryj składnik, który zwalcza cienie pod oczami
Kawa, szeroko stosowana w kosmetyce, ma wiele korzyści dla skóry. Ten składnik jest potężnym sprzymierzeńcem urody…
Czytaj dalejSiła w aronii!
Produkujemy najwięcej na świecie aronii, jednak sami niezbyt doceniamy jej niezwykłą moc oczyszczającą i zdrowotną. Warto…
Czytaj dalejDlaczego warto wybrać himalajską sól różową zamiast soli morskiej czy stołowej?
Ostatnio ludzie zaczęli spożywać więcej różowej soli, ponieważ uważa się, że jest ona zdrowsza, ale czy…
Czytaj dalejProste patenty na zdrowe odżywianie!
Zdrowe odżywianie to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim właściwy krok w trosce o swoje…
Czytaj dalej5 popularnych pokarmów, które dają uczucie sytości
Ile razy zdarzyło nam się coś zjeść, a po chwili znów czuć głód? Czy włączasz do…
Czytaj dalej5 pokarmów, które dbają o Twój cholesterol
W dzisiejszych czasach znajdujemy wiele informacji w mediach, na portalach społecznościowych itp. na temat związku między…
Czytaj dalej