Rozwój osobisty to temat, o którym słyszy się raczej stosunkowo często. Niemniej jednak nie oznacza to…
Czytaj dalejKategoria: Rozwój osobisty
Jakie są konsekwencje zdrowotne siedzącego trybu życia?
Wszyscy lubimy wracać do domu po pracy i odpoczywać, spędzać godziny na oglądaniu telewizji lub po…
Czytaj dalej
Skupienie na własnym oddechu – metoda na spokój
W dzisiejszych czasach na każdym kroku coś wyprowadza nas z równowagi. Przejmujemy się zdrowiem, rosnącymi cenami,…
Czytaj dalej